Blog, Strana 18

Název: Čekanka obecná (Cichorium intybus)

Výskyt: Roste při cestách ale i na sušších pastvinách a mezích.

Čekanka obecná: Kvete

Krása rozkvetlých čekanek nás provází od začátku léta až do pozdního podzimu.

Sběr: Tato bylinka nesnáší odtržení a rychle po něm zvadne i když ji dáme do vody. Nejúčinnější je kořen, ale špatně se vykopává, proto se častěji sbírají jen květní hlávky a občas i okrajové výhonky a také  přízemní listy, ale pouze za pěkného počasí.

Čekanka obecná: Použití

Listy čekanky se doporučují konzumovat jako zdravé saláty i když mají silně hořkou chuť. Její léčivé účinky znali už ve starověkém Egyptě. Čistí krev, ledviny, slezinu a játra.

Je často používána jako důležitá složka čajových směsí na nemoci jater, zmírnění bolesti, žlučových a ledvinových kamenech. Rostlina je mírně močopudná a prohání, ale tímto procesem vyplavuje z organismu přebytečnou žluč a při otravě jater působí jako protijed. Doporučuje se lidem, kteří trpí velmi citlivým žaludkem nebo žaludečními vředy.

Bylinka je úplně neškodná, proto je možné používat ji v kombinaci nebo samostatně a hlavně dlouhodobě.

Recept:

Čekankový vitamínový salát:

Nazbíráme přibližně ve stejném poměru mladé lístky čekanky, pampelišky a vrchní části mladé kopřivy. Posekáme lístky nadrobno a přidáme stejné množství nastrouhaného jablka, trochu citronové šťávy, medu a hnědého nebo hroznového cukru.

Název: Chmel obecný (Humulus lupulus)

Výskyt: Pěstuje se hlavně v chmelnicích, které jsou situované v teplejších oblastech bez větru a se slunečným počasím.

Chmel obecný: Kvete

Kvete v čase od května do srpna v letním období.

Sběr: Z chmelu, této známé rostliny sbíráme šišky, které odtrháváme hned když začínají dozrávat, neboť pod lupínky najdeme drobná semena, která obsahují jeho nejúčinnější látku a to lupulin.

Chmel obecný: Použití

Jeho nejznámější účinek, na který se dodnes využívá je výborné zklidnění celého organismu. Lidé ho často využívají při migréně, potížích v přechodu a nespavosti. Místo škodlivých chemických látek bychom měli při nespavosti vypít před spaním šálek čaje z chmelových šišek, ale pomoct nám může i sáček naplněný těmito šiškami uložený vedle polštáře.

Čaj z chmelu je mírně močopudný a podporuje chuť do jídla, čímž zvyšuje činnost trávicích orgánů. Jeho dezinfekční účinky se používají v čajových směsích proti křečím, poruchám žaludku, ledvin nebo jater.

Při vnějším použití ve formě obkladů poslouží na rány a také na vypadávání vlasů. Musíme si ale dávat pozor, protože v běžných dávkách je chmel neškodný, ale při předávkování může být nebezpečný.

[gallery columns="4" ids="2668,2669,2670,2671"]

Recept:

Čajová směs na potíže v přechodu:

nať alchemilky 5

šišky chmelu 5(dílů)

nať řebříčku 4(díly)

listy benediktu 4

nať routy 3

kořen kozlíku 3

nať třezalky 3

list jmelí 2

nať srdečníku 2

2 lžíce zalijeme 1,5l vroucí vody a necháme louhovat alespoň 20 minut. Následně směs přecedíme a pijeme 2 až 3 krát denně.

Název: Blahovičník kulatoplodý (Eucalyptus globulus)

Popis: Blahovičník patří do čeledi myrtovité. Je to vždy zelený, rychle rostoucí, mohutný strom. Dorůstá do výšky 45 metrů, ale za ideálních podmínek to může být až 100 metrů. Proto patří k největším stromům světa. Má dva druhy listů, pro mladé větve jsou charakteristické oválné listy stříbrné barvy. Na starých větvích nacházíme úzké, podlouhlé, zelené listy. Ty mají charakteristickou aromu a jsou zužitkované pro jejich léčivé vlastnosti. Květy blahovičníku mohou mít různé zbarvení, mohou být červené, bílé, žluté nebo i růžové.

Výskyt: Blahovičník pochází z východní polokoule, východní Indonésie a Austrálie. Dnes se na komerční účely pěstuje i na jiných místech světa s tropickým a subtropickým podnebím, například v krajinách, jako jsou Španělsko, Portugalsko, Indie, Maroko a podobně. Kromě komerčních plantáži, můžeme blahovičník najít ve volné přírodě na bažinatých místech.

Blahovičník kulatoplodý: Čas kvetnutí, čas sběru

Z blahovičníku se na medicínske účely zužitkovávají hlavně listy. Z těch se následně získává silice. Listy se mohou sbírat po celý rok.

Sběr a zpracování: úzké, podlouhlé, zelené listy rostoucí na starých větvích jsou nejčastěji používanou částí blahovičníku. Zpracovávají se sušením. Je však možné je zužitkovat čerstvé společně se špičkou větví tak, abychom z nich získali éterický olej. V obecnosti je možné říci, že blahovičník, stejně jako mnoho jiných léčivých bylin, je možné použít vnitřně ale také na vnější účely.

Blahovičník kulatoplodý: Složení 

Éterický olej z blahovičníku obsahuje přinejmenším 70% eukalyptolu nebo jinak cineolu. Dále jsou tam zastoupeny třísloviny, flavonoidy, triterpény, fenol karbonové kyseliny, deriváty floroglucinolu a jiné látky, které je možné využít na medicínské účely.

Léčivé účinky: v lidovém léčitelství původních obyvatel Austrálie tzv. Aboriginců se blahovičník od nepaměti používal při léčbě dýchacích potíží, při problémech s bronchitidou, astmou, zánětech průdušek nebo nosohltanu. Blahovičník je vhodným prostředkem, který zlepšuje trávení; činnost žaludku i střev. V posledním desetiletí laboratorní pokusy ukázaly, že blahovičník má:

• protizánětlivé,
• antibakteriální,
• antivirové účinky.

Vnější použití blahovičníku ve formě oleje, balzámu nebo masti, může pomoci při léčbě různých druhů kožních nemocí, ale stejně tak přinést úlevu od revmatických bolestí kloubů při artritidě.

Blahovičník kulatoplodý: Způsoby využití

Blahovičník je možné zužitkovat  různými způsoby. V medicínských, farmaceutických nebo homeopatických přípravcích častokrát najdeme extrakty z této rostliny. Doporučuje se užívat vnitřně i na vnější zdravotní potíže. Můžete si připravit nebo pořídit eukalyptový čaj, éterický olej, eukalyptový olej ale i různé masti nebo balzámy.

Eukalyptus a HillVital produkty

Experti HillVital, tvůrci receptur jednotlivých produktů nezapomněli na blahodárné léčivé účinky eukalyptu. Eukalyptus se společně s jinými známými léčivými bylinami nachází v mnohých HillVital produktech. Najdeme ho v prostředcích určených na regeneraci a revitalizaci různých potíží postižené pokožky. Jde o masti, jakými jsou Dermasoft balzám, Psorisoft balzám, antimykózní balzám a podobně.

Nepovšimnuté nezůstali ani jeho antirevmatické účinky, nenahraditelná vlastnost terapeuticky působit na bolesti, otoky a záněty trpící pohybový aparát. Salikort balzám, Maximum balzám, Master balzám pomáhají řešit mnohé svalové a kloubní potíže.

Upozornění

I přes všechny výhody, které eukalyptus přináší, není vhodný pro každého a za každých okolností. Blahovičník nesmí užívat vnitřně ti, kteří trpí zánětlivými nemocemi žaludku, střev, žlučovodů ani při těžkých jaterních nemocech. Blahovičník může oslabit účinky jiných léčiv.

Stejně tak se nedoporučuje, ba nesmí, používat eukalyptový olej ani mast, na ošetření pokožky kojenců a malých dětí. Lékaři zakazují kojencům a malým dětem inhalaci eukalyptových přípravků.

Recept:

Eukalyptový čaj

Na přípravu čaje potřebujeme jednu čajovou lžičku sušených listů eukalyptu. Tu nasypeme do šálky, zalijeme horkou vodou a necháme louhovat 10 - 15 minut. Tento čaj můžeme pít 3-krát denně po jedné šálce. Nejenom samotné pití čaje, ale i inhalace jeho páry může přinést  zlepšení a úlevu dýchacím cestám.

Název: Hloh obecný (Crataegus laevigata)

Výskyt: Hloh obecný najdeme na okrajích lesa a stráních.

Kvete: Kvete obvykle od května do června a jeho sněhobílé květy se hýří bzučením včel.

Hloh obecný: Sběr

Z hlohu sbíráme květy, jakmile začnou rozkvétat. Můžeme samozřejmě používat i plody a mladé listy, ale jejich účinky jsou mnohem slabší. Sbírat bychom měli výše uvedené části hlavně z divorostoucích hlohů, jelikož v sobě mají nejvíc léčivých látek.

Hloh obecný: Použití

Nejvýznamnější léčebné použití je v jeho vynikajícím působení na časté a nebezpečné srdeční nemoci. Hloh je rostlina srdce, jelikož posiluje a prokrvuje srdeční sval, odstraňuje silné bušení a arytmii, povzbuzuje činnost srdce, výrazně stabilizuje jeho činnost a blahodárně působí při angíně pectoris.

Kromě účinků na srdce reguluje i krevní tlak, hlavně pokud je vysoký, čistí a uvoľňuje vápenaté usazeniny v cévách a tak zlepšuje krevní oběh.

Důležité je uvědomit si, že tato léčivá bylinka působí velmi pomalu po několika týdnech někdy až měsících, proto je potřebné ho užívat pravidelně bez přerušení. Pokud vydržíte účinky jsou překvapivě dobré a hlavně trvalé. Čaj nebo tinktura jsou v omezených množstvích bezpečné, proto není problém ho užívat denně.

Recept:

Hlohová tinktura:

Čerstvou drogu(mladé listy a květ) nakrájíme nadrobno a nasypeme do vhodné nádoby s dobrým uzávěrem a zalijeme pálenkou(vodka resp. Ražná) nebo čistým lihem. Následně necháme asi 14 dní směs louhovat na tmavém místě a občas protřepeme. Následně užíváme 20 až 25 kapek v půl sklenice vody. Používáme dlouhodobě, ale dávku nepřekračujeme.

Název: Ibišek (Althaea officinalis)

Výskyt: Ibišek najdeme na teplých místech a také na vlhkých a slaných půdách, nebo si ho můžeme také vypěstovat.

Kvete: Tato léčivá bylinka už téměř ve volné přírodě neroste, je potrebné ji pěstovat. Kvete hlavně od července do září.

Sběr: Na léčebné účely se používá celá rostlina – listy, květy, ale také kořen (nejúčinnější). Květy a listy se sbírají těsně před polednem, kdy začíná kvést, ale vždy jen za slunečného dne. Při sběru platí, čím jsou tmavší květy, tím je jejich léčivá síla větší.

Použití: Proskurník se považuje od starověku za mocný lék. Obsahuje velké množství slizových látek, což ho předurčuje na léčbu dýchacího ústrojí a průdušek. Jeho léčivé schopnosti se používají hlavně proti kašli, černému kašli na což je nejúčinnější a obzvlášť dobře působí u dětí. Obsah slizových látek chrání sliznici před drážděním a proto se často používá jako přísada do čajových směsí proti vředům žaludku.

Ibišek nikdy nezaléváme horkou vodou a ani nevaříme. Je možné ji použít do koupele, která příznivě působí při kožních problémech a ekzému.

Recept:

Čajová směs na vřed žaludku a dvanácterníku:

kořen proskurníku 5(dílů)

rozdrcený kořen kostivalu 4(díly)

list benediktu 5

nať zeměžluče 3(díly)

nať kapsičky 3

květ heřmánku 3

nať světlíku 3

kořen puškvorce 3

Dvě lžíce směsi dáme do 1,5l vlažné vody a necháme macerovat 6 až 8 hodin. Odlijeme přibližně 3 dl. macerátu a zbytek povaříme asi 1 minutu. Po vychladnutí obě směsi smícháme a přidáme asi 20 kapek arnikové tinktury a popíjíme po doušcích během celého dne.

Název: Jmelí bíle (Viscum album)

Výskyt

Roste obvykle vysoko na větvích stromů, z dálky vypadá jako ptačí hnízdo, proto se hůře  sbírá. Jmelí je rostlinným parazitem, který bere životodárnou mízu různým dřevinám. Přiživuje se na borovicích, jídlech nebo listnatých stromech. Nejkvalitnější je jabloňové, borovicové a hlohové jmelí, slabší na agátu, topole a dalších dřevinách.

Jmelí: Sběr

Sbíráme listy a malé větvičky, které před sušením najemno pořežeme a to jen v listopadu – prosinci, nebo potom v březnu - dubnu, v těchto měsících je nejúčinnější. Bílé kuličky třeba odstranit, jelikož jsou jedovaté a na léčebné účely nevhodné. Drogu seženeme také v lékárně.

Jmelí: Použití

Hlavním léčebným účinkem je regulace krevního tlaku, který dosahuje tím, že změkčuje a odstraňuje vápenaté usazeniny v cévním systému, čímž předchází srdečnímu a mozkovému infarktu. Posiluje srdeční sval a zlepšuje krevní oběh.

Pomáhá také při rakovině, zvlášť žaludku, při potížích v klimakteriu, epilepsii, odstraňuje pocity strachu a nervozity, léčí nemoci štítné žlázy, stimuluje imunitní systém. Nejvhodnější použití jmelí je ve formě tinktury. Jeho účinné látky se varem ničí, proto pokud nemáme tinkturu, připravíme si studený macerát.

Jmelí patří mezi jedovaté rostliny, proto v žádném případě nezvyšujte předepsané dávkování.

[gallery columns="4" ids="2702,2701,2700,2699"]

Recept:

Jmelová tinktura:

Čerstvě posekanou drogu (nebo sušenou z lékárny) nasypeme do vhodné nádoby se širším hrdlem a dobrým uzávěrem. Zalijeme čistým lihem nebo bílou pálenkou (vodka, ražná), aby byla droga dobře přikrytá. Necháme na tmavém místě vyluhovat 6 - 8 týdnů, občas protřepeme . Scedíme, stlačíme, necháme několik dní usadit a pozorně slejeme nebo stáhneme hadičkou. Bereme dlouhodobě 15 - 20 kapek, ne víc, v půl sklenici vody dva až třikrát denně.

Název: Capsella bursa-pastoris

Výskyt: Řadíme ji mezi plevele, proto ji můžeme najít kdekoliv.

Kvete: Tuto rostlinku najdeme téměř všude a kvete od jara až do podzimu, takže ji můžeme sbírat kdykoliv.

Sběr: Sbíráme celou nať, když ještě jen začíná tvořit tobolky, jelikož tehdy je nejúčinnější.

Použití: Kokoška pastuší tobolka má mnoho léčivých vlastností, ale nejznámější je, že účinně zastavuje jakýkoliv druh krvácení ať už vnější nebo vnitřní. Čistí krev v moči a pomůže i při krvácení z nosu nebo hemoroidů.

Dalším použitím kokošky je schopnost regulovat krevní tlak a rozpouštět vápenaté usazeniny v krevních cestách. Proto se používá i při léčení srdečních nemocí a krevního oběhu.

Vnitřně užíváme tuto bylinku jen jednorázově a musíme dbát na dodržování dávkování, v opačném případě při silné koncentraci může způsobit nervové poruchy.

Pro vnější použití slouží na výplachy, omývání kožních vyrážek a jako tinktura na bolavé klouby.

Recept:

Čajová směs proti vysokému tlaku a kornatění cév:

 -  nať kokošky 5(dílů)

 - přeslička 5

 - nať zlatobýlu 4(díly)

 - kořen pampelišky 3

 - nať routy 3

 - řebříček 3

 - nať benediktu 3

 - tinktura z jmelí

1 lžíci směsi dáme do 3dl vroucí vody a necháme přikryté přibližně 15 minut vyluhovat. Následně směs přecedíme a přidáme kávovou lžíci tinktury z jmelí a pijeme za studena ráno a večer.

Název: Zea mays

Výskyt: Pěstuje se.

Kvete: v letních měsících.

Sběr: používají sa blizny samičích květů (Stigma maydis), které vyčnívají na vrcholcích palic. Sklízejí se krátce před dozráním palic, když jsou ještě světlé a až do konce stejně zbarvené. Ne­ později, protože když začínají černat nejsou už na léčebné účely vhodné, jelikož nastávají změny jejich obsahových látek.

Použití: Léčebné účinky čaje z kukuřice seté jsou založeny na jejich značné močopudnosti. Používá se při dně, revmatismu, ledvinových potížích a potížích s močením. Čaj současně mírně zvyšuje krevní tlak, zklidňuje a je dobrý i proti cukrovce.

Používá se také jako hlavní složka čaje na hubnutí. Účinek pití čaje je pomalejší, ale zřetelnější a hlavně trvalejší jako všechny „zázračné" diety a drahé tabletky. Droga z kukuřičných palic je úplně neškodná a bez obav je ji možno užívat dlouhodobě.

Recept:

Čajová směs na hubnutí:

palice kukuřice 5 (dílů)

květ trnky 2

kůra krušiny 5

květ bezu 2

kořen libečku 3 (díly)

nať zlatobýlu 2

Dvě lžíce směsi dáme do 1/4 l vody přes noc macerovat. Ráno uvedeme do varu a necháme asi 15 minut vyluhovat. Přecedíme a pijeme třikrát denně po třetině množství.

Název: Kurkumovník dlouhý
Curcuma longa (lat.)

Popis: patří do čeledi zázvornikovitých, což naznačuje její podobnost se zázvorem. Kurkumovník dlouhý se někdy označuje i jako indický šafrán. Je to trvalka s bohatě rozvětveným oddenkem. Z kořene vyrůstají listy se stopkovou a podlouhlou eliptickou čepelí. Kurkuma dorůstá do výšky až 1,5 metru. Mezi listy vyrůstá hustý klas bledě žlutých kvítků. Plody jsou tobolky, které se ve zralosti samy otvírají.

Výskyt: původ kurkumy není znám. Ale od nepaměti se pěstuje zejména v jižní a jihovýchodní Asii. V současnosti je její pěstování rozšírené i do jiných částí světa s teplým podnebím. K největším exportérům a pestovatelům patří Indie, Srí Lanka, Čína, Thajsko, Peru a Jamajka.

Období květu, čas sklizně: v našich podmínkách můžeme kurkumu pěstovat v interiéri. K užívání a zpracování je určený kořen kurkumy. Ten je možné sbírat sedm až devět měsíců po zasazení kurkumy. To, že je rostlina připravená na sběr, poznáme, když listy a stonky začnou nabývat  mírně hnědé zbarvení.

Sběr a zpracování kurkumy: sbíráme kořenovou část kurkumy, tzv. rizo nebo oddenek. Ten se následně po očištění zalije horkou vodou a nechá vařit alespoň 5 minut. Po scezení vody se nechá vysušit. Vysušená kurkuma se rozemele na prášek, který lze použít mnoha způsoby.

Složení kurkumy: Kurkuma obsahuje vysoké procento škrobu (30 - 40 %). Je bohatá na éterické oleje (např. kurkumin).

Léčivé účinky: v tradiční indické medicíně má kurkuma své nezastupitelné místo. V posledních desetiletích však získala na popularitě i na Západě, kde se její léčivé účinky neustále vědecky zkoumají. Je jisté, že kurkuma má značné protizánětlivé a antioxidační účinky, čímž chrání buňky a podporuje obranyschopnost organismu. Světová zdravotnická organizace (WHO) vyzdvihuje účinnost kurkumy proti bolestem při revmatických a artritických nemocech.

K dalším v odborné literatuře zmiňovaným příznivým vlastnostem kurkumy patří:

• její antiseptické a antibakteriální účinky,
• příznivý vliv na kognitivní funkce,
• zmírňuje postup neurodegenerativních nemocí (napr. Alzheimerovy choroby),
• působí blahodárně při trávicích potížích (jakými jsou pocit plnosti, nadýmání nebo  nevolnosti),
• podporuje tvorbu a vylučování žluče a žaludečních šťáv,
• v Číně se kurkumovník dlouhý považuje za účinné antidepresivum.

Způsoby využití:

Z uvedeného vyplývají i možnosti terapeutického využití kurkumy. Kurkumovník dlouhý sa používá vnitřně, i vnějše jako součást různých mastí, olejů a podobných přípravků. Je možné kombinovat ji s jinými rostlinnými produkty, což může ještě znásobit její pozitivní léčivé účinky. Kurkumu najdeme v různých čajových směsích, častokrát v kombinaci např. se zázvorem. Populární je tzv. zlaté mléko.

Zlaté mléko

Na přípravu zlatého mléka potřebujeme pohár (2 dcl) kokosové mléka, 1 čajovou lžičku strouhaného zázvoru, 2 až 3 semena pomletého pepře a nakonec 1 čajovou lžičku kurkumového prášku. Všechny ingredience vsypeme do jedné nádoby a přivedeme do varu. Necháme vařit 5 a 10 minut. Hotový nápoj se doporučuje pít teplý, hodinu až dvě hodiny před spaním. Nápoj si můžete osladit čajovou lžičkou medu.

Kurkuma a HillVital produkty:

Poznajíc blahodárné terapeutické účinky kurkumy zařadili tvůrci receptur produktů od HillVital tuto látku do mnoha prostředků. Najdete ji v mastech, alei výživových doplňcích.

V mastech, jakými sú Master balzám, Maximum balzám nebo Salikort balzám, je kurkuma základní stavební složkou právě z důvodu její možnosti účinně působit proti bolestem a zánětům kloubů. V rámci zdravé výživy jsme kurkumu přidali do receptur produktů na podporu kloubů. Obsahuje ji Kolagen a Glukosamin, Chondroitin, MSM.

Zajímavosti

Prášek z kurkumy je v mnoha asijských kulturách používán jako koření, najdeme ho zejména v indické, pákistánské a thajské kuchyni. Dodává jídlu jedinečnou chuť a specifické zabarvení. Jako barvivo se kurkuma přidává do různých těstovin, polévek a rýže. Přidáním kurkumy se také zvyšuje trvanlivost uvedených potravin.

Název: Lavandula angustifolia
Levandula úzkolistá

Výskyt: Tato rostlina se vyskytuje na vysluněných svazích, ojediněle vystupuje až k hranici lesa a často je pěstovaná v kultivarech. Nejčastěji se vyskytuje v západním Středozemí.

Kvete: Od června do srpna.

Sběr: Sbírá se květ (Flos lavandulae), a to tak, že se květonosné stonky odříznou, svážou do svazků, rychle usuší a jednotlivé květy se z nich otrhají. Sbírá se i nať. Drogu skladujte na suchém a hlavně tmavém místě v dobře uzavřených obalech (ne z plastu).

Použití: Do koupele se používá celá nadzemní část rostliny, slouží při potížích nervového původu. Čaj z levandule pomáhá při nespavosti, nervové slabosti, návalech krve a bolestech hlavy. Poradí si i se zimnicí, migrénou a hysterií.

Další osvědčené použití levandule je při astmatu, žaludečních kolikách a nadměrné plynatosti. Je mírně projímavá, je dobrá na játra a žlučník.

Používá se i na inhalaci k léčení katarů průdušek, chřipky, angíny a bronchitidy. Silný odvar nebo tinktura slouží jako kloktadlo, čistí drobné vřídky v dutině ústní.

Uplatňuje se i při použití zvenčí, kde je nejlepší ve formě oleje. Natírání bolavých míst překvapivě pomáhá při revmatismu, po úrazech, při vykloubeninách, natržených svalech, bolestech a zánětech nervů. Léčí i vředy, povrchové záněty a infekční rány.

Levandulová droga nemá žádné nepříjemné účinky.

Recept:

Levandulový olej:

Do čerstvého olivového oleje přidáme za stálého míchání čerstvé, nadrobno posekané květy nebo sušenou drogu z lékárny. Mícháme do té doby než dostaneme homogenní, hustou, ale ještě tekutou směs. Dáme do vhodné nádoby a za občasného promíchávání necháme stát na tmavém místě 6 - 8 týdnů. Přecedíme a na lepší oddělení oleje scezené byliny mírně zahřejeme a vytlačíme. Olej vtíráme do pokožky po celém okolí bolavých míst. Při bolestech hlavy a migréně ho vtíráme do spánků a čela, současně bereme několikrát denně 10 kapek a zapijeme šálkem teplého čaje. Při nervových bolestech kombinujeme masáž bolavých míst levandulovým olejem s vnitřním užíváním báze.