Blog, Strana 13

Je těžké hledat racionální argumenty, když nás trápí bolesti. Čím déle bolest přetrvává a čím je větší, tím více bychom dali cokoliv za její zmírnění. Pud sebazáchovy nás nutí zmírnit bolest, jelikož bez něj je život mnohem krásnější. Jedna z metod na zmírnění jsou tabletky proti bolesti.

V televízních reklamách můžeme vidět šedovlasého profesora, který souhlasně přikyvuje novovyvinutému inteligentnímu léku proti bolesti, který má dvakrát rychlejší vstřebávání, účinek trvá mnoho hodin a působí na zdroj bolesti.

V skutečnosti to tak není. Bolest je způsobena konkrétní poruchou. Neexistuje žádný inteligentní lék proti bolesti, který její zdroj najde a odstraní. Proč by se potom bolest opět dostavila po několika hodinách?

CO OPRAVDU DĚLAJÍ LÉKY PROTI BOLESTI?

Léky proti bolesti se skládají hlavně z analgetik, které nemají nic společné se skutečným odstráněním bolesti. To, že bolest necítíme není ani zdaleka to jisté jako když je odstraněná její příčina.

Za to, že ji necítíme je odpovědný nervový systém. Tento systém je dlouhá řetěz nervových buněk, která prochází celým našim telěm a díky němu vnímáme bolest. Nervové buňky přenášejí ve formě elektrických signálů informaci o bolesti do mozku.

BLOKOVÁNÍ ELEKTRICKÝCH SIGNÁLŮ DO MOZKU

Po použití léku proti bolesti elektrické signály do mozku neproudí, a proto bolest necítíme. Je to však jen dočasným řešením, když přerušíme komunikaci nervových buněk s mozkem. Navíc, jejich používání může mít vážné následky.

Nervový systém nemá jen úlohu, abychom cítili bolest. Je odpovědný i za signály srdečního tepu, jako i jiných důležitých nervových signálů. V případě pokud signály bolesti nejsou doručené do mozku, jaká je záruka, že budou doručené signály srdečního tepu? Nežádoucí účinky analgetik mohou vést k srdečním aritmiím a jiným srdečním nemocem. Teď už rozumíte proč analgetika mají nežádoucí účinky?

To samozřejmě neznamená, abychom žili v nesnesitelných mukách. Bolesti existují tak dlouho jako samotné lidstvo. Lidé se od pradávna snaží najít metody neškodného zmírnění bolesti pomocí bylinek, z kterých se skládá i náš Master balzám.

Trápí vás vyrážky? Akné, pokousání hmyzem, alergické reakce… To vše jsou příčiny, které stojí za původem vyrážek. Existuje mnoho důvodů vzniku vyrážek - pupenců, ale které jsou nejčastější?

5 nejčastějších druhů vyrážek

1. Vyrážky - akné

Nejčastěji se vyskytující vyrážka, která nás obtěžuje téměř celý život, je akné. Ucpané póry, zánětlivé mazové žlázy projevující se jako červené (častokrát bolestivé) vyrážky,  signalizují akné. Nejvíc se rozvíjí v období adolescence, kdy puberťáci musí věčně řešit svou vyrážkovou pleť. Pokud se vám vytvořila vyrážka mezi obočím, v nose, hrudi nebo stehně, máte zánětlivé chlupové lůžko. Souvisí to s ucpáním lůžka nebo potní žlázy.

2. Vyrážky způsobené bodnutím hmyzu

Bodnutí hmyzem může způsobit kromě vyrážky i bolest a svědění. Následky mohou být různé, včetně nebezpečné alergické reakce. Tyto vyrážky se objevují převážně v letním období.

3. Neštovice

Vyrážky působí spíše jako puchýře, které se projevují po celou dobu léčení a po celém těle. Vyrážky provází horečka, bolesti těla, v krku a nechutenství. Nemoc je nakažlivá po celou dobu léčby, až dokud úplně neodezní.

4. Ekzematické vyrážky

Chronické kožní onemocnění, kterým je ekzém probíhá v několika stavech. Pokožka je zanícená, červená, šupinatá a svědivá. Šupinaté skvrny se obvykle odlupují. Může se projevovat i formou nepříjemných začervenalých vyrážek. Vyrážky v oblasti hlavy mohou dokonce způsobit ztrátu vlasů.

5. Svrab

Svrab je vysoce návykové kožní onemocnění, které způsobuje parazit - zákožka svrabová. Příznaky obvykle trvají 4 - 6 týdnů, přičemž jsou vyrážky mimořádně svědivé. Během svrabu se tvoří velké množství malých puchýřků.

Co způsobuje vyrážky?

Vyrážky jsou průvodním jevem různých zdravotních problémů. Provázejí šarlach, neštovice, svrab, spalničky, histaminovou intoleranci, rubeolu, pásový opar, bodnutí hmyzem a mnoho jiných zdravotních problémů. Existuje mnoho příčin. Široký seznam je možné  začít infekčními a ukončit neinfekčními příčinami.

Infekční vyrážky

• Baktérie candida způsobuje kvasinkovou infekci. Objevují se obvykle ve vlhkém prostředí lidského těla (mezi prsty, v ústech, vaginální oblasti, v záhybech svalů
• Mykotickou infekci kůže způsobuje také trichofyton, skupina parazitických hub, které se projevují infekčními vyrážkami na jakémkoliv povrchu těla.
• Neobvyklé jsou plísňové infekce kryptokokóza, aspergilóza a histoplazmóza. Vyskytují se u slabých jedinců trpících zlým imunitním systémem (v důsledku HIV-AIDS, chemoterapie, hamatologického onemocnění).

Virové vyrážky

• Herpes simplex typu I a II se vyskytuje převážně jako infekce rtů, nosu, kůže, tváře nebo pohlavních orgánů.
• Nemoc HIV má průvodní nejen infekční, ale i virové vyrážky.
• Spalničky, které v dnešních časech už nejsou běžné vzhledem na očkovanost dětí, se projevují vyrážkami. Vyrážky jsou malé a červené, začínají na hlavě a rozšiřují se směrem dolů.
• Roseolóza je nemoc, která postihuje zejména batolata. Výsevu vyrážek obvykle předchází horečka.
• Vyrážky jsou průvodním jevem i některých závažných nemocí: Ebola, Zika, West Nile

Bakteriální vyrážky

• Stafylokokové infekce často provází přítomnost různých druhů vyrážek (impetigo, abscesy,
• Streptokokové infekce nejsou výjimkou a stejně jako při stafylokokových infekcích dochází k výsevu vyrážek
• Dokonce i při syfilise se mohou  vyskytnout vyrážky nebo skvrny

Neinfekčné vyrážky

• Alergie na léky mohou poznačit i pokožku formou vyrážek. Nejčastěji jde o alergickou reakci na léky s obsahem sulfátu, penicilinu nebo fenobarbitalu.
• Alergická dermatitida se také projevuje vyrážkami. Osoby s citlivou pokožkou reagují intenzivně především na nikel, kobalt, vonné látky (prášky a aviváže), syntetické materiály, latex a barviva.
• Ekzém a atopická dermatitida se projevují  širokou škálou citlivosti kůže. Pokožka svědí je suchá, začervenalá a mohou se na ni objevit i vyrážky.
• I potravinová alergie se projevuje výsypem vyrážek. Na první pohled působí jako popálení kopřivou.
• Vyrážky se obvykle objevují i při autoimunitních stavech (lupus, sklerodermie, hashimotova nemoc, sklerodermie).
• Častý výskyt neinfekčních vyrážek je při problémech s plenkovou dermatitidou, reakcí na slunce, kontaktní dermatitidou, rosacea.

Jak si poradit s odstraněním vyrážek?

• Začněte tím, že zkusíte identifikovat skutečnou příčinu, která způsobila vznik vyrážky. Je to velmi důležité proto, abyste věděli správně reagovat.
• Používejte kosmetiku pro citlivou a problematickou pleť, která neobsahuje umělé barviva, parabeny nebo vůně.
• Používejte jen teplou vodu, určitě ne vroucí.
• Nechte vyrážku - vyrážky dýchat. Pokud je to možné, nepřekrývat vyrážky oblečením.
• Neškrábejte se, protože si můžete do vyrážky zanést nečistoty. Svědění a zarudnutí je při vyrážkách úplně běžné. Používejte léčivé přípravky, které mohou pomoci utlumit svědění.
• Zkuste použít proti vyrážkám ovesné vločky. Z vloček si můžete udělat koupel nebo roztok, který přikládejte pomocí obvazu na vyrážky. Roztok uděláte úplně jednoduše a to vyvařením vloček ve vodě.

Abyste účinně předcházely vyrážkám, musíte se zásadně vyhnout těmto potravinám:

• běžně dostupným mléčným výrobkům,
• smaženým jídlům,
• Hydrogenovanému oleji,
• hotovým jídlům - polotovarům,
• potravinám způsobujících alergie.

Jaké přípravky používat na vyrážky?

Začátek péče stojí na jemném čištění. Sáhněte na kvalitní mýdlo nebo pleťovou vodu. Nejlepší na vyrážky jsou ty, které obsahují kopřivu. Proč? Protože kopřiva pleti s nedokonalostmi významně pomáhá. Dodává svěží a zdravý vzhled. Také pomáhá vnitřně i zvenčí. Takže i šálka čaje z kopřivy léči vyrážky a akné.

Určitě si dejte záležet i při výběru hojivého krému, který hojí vyrážky a zabraňuje jejich dalšímu výskytu. Zde sáhněte na jemné přípravky s obsahem aloe vera, heřmánku nebo měsíčku lékařského. Pokožku zasaženou vyrážkami a akné zklidňují. Navíc se vyznačují svými protizánětlivými, antibakteriálními a antivirusovými vlastnostmi.

Proti akné pokožku posilte vitamíny

Za účinnou pomoc stojí i vitamíny. Ty, které skutečně nakopnou vaši pokožku za krásou, jsou vitamíny A, komplex vitamínů B, C, D a E. Extra přínosem pro vaši pokožku zasaženou vyrážkami bude poctivá dávka vitamínu C nebo zelené super drinky. Obzvlášť při problémech s vyrážkami dbejte na optimální množství vitamínů A a D.

Všichni přece víme jak hormóny dokážou zatřást s kvalitou pokožky. Akné a vyrážky přímo explodují v nevyváženém organismu. Á-čko vám pomůže dostat tělo do hormonální rovnováhy.

Vitamín D je zase silný zdroj antibakteriálních látek. Tělo bude připravené bojovat proti vyrážkám přímo uvnitř vašeho organismu.

Kdy navštívit lékaře?

Pokud vyrážka nezmizí pomocí domácí léčby, je třeba navštívit lékaře. Ošetřujícího lékaře informujte o případných přidružených komplikacích. Může to signalizovat jiné onemocnění. I po aplikaci léčiv stanovených vašim lékařem, komunikujte o vyrážkách s odborníky. I nevinná vyrážka může být totiž znakem vážných nemocí.

JAKÉ JSOU PŘÍČINY OTEKLÝCH NOHOU, KOTNÍKŮ, CHODIDEL NEBO LÝTKA?

Otoky nohou může mít různé příčiny. Nejčastější příčinou otoku nohou je zadržování tekutin v dolních končetinách, jedná se o tzv. periferní edem. Tekutiny se vlivem gravitace přirozeně usazují v dolních končetinách. K méně závažným příčinám patří i tzv. chronické žilní onemocnění, kterého nejznámějším druhem jsou varixy, teda křečové žíly.

Méně závažnou příčinou oteklých nohou jsou křečové žíly v případě počátečních stádií tohoto onemocnění. Pozdější stádia rozvoje této nemoci už tento problém přestává být jen estetickým problémem a stává se nebezpečným ohrožením zdraví člověka, kdy je nutné navštívit lékaře. V případě, kdy za otokem nohou nestojí žádné ze závažných onemocnění, je stanovená léčba cílená na odstranění nepříjemných příznaků. V nabídce HillVital můžete najít vybrané přípravky určené právě na zmírnění a odstranění těchto problémů.

CO NA OTEKLÉ NOHY?

Hlavním produktem je Varikoflex balzám. Jeho unikátní složení působí blahodárně na postižená místa, zmírňuje otok a zánět v těle, posiluje stěny cév. Balzám obsahuje 13 přírodních bylin, z kterých asi nejznámější je kaštan koňský obsahující escin, který sa používá jako přírodní venofarmakum, teda jako rostlinná látka vhodná na léčbu tzv. chronického  žilního onemocnění. Varikoflex balzám obsahuje i další rostlinné venofarmakum, vilin, jehož zastoupení v tomto balzámu dodává olej z hroznových semen.

Vhodným vitamínovým doplňkem stravy je Vitamín P. Představuje intenzivní revitalizační kúru, která preventivně i terapeuticky působí na cévní soustavu, zpevňuje jejich stěny, podporuje pružnost a elasticitu tkaniv. Vhodnou alternativou pro Vás může být také čaj Flex, jehož účinky a koncentrace bylinných extraktů je cílená právě na zlepšení stavu cévního systému. Jiným prostředkem z naší nabídky, který může přinést zmírnění otoků nohou je přírodní diuretikum - čaj Flow.

Více o produktech na otoky nohou se dozvíte zde

OTOKY NOHOU JAKO NÁSLEDEK ÚRAZU

Otoky nohou, kotníků, lýtek mají různé příčiny. Jednou z nich může být i otok jako následek úrazu (zlomeniny, vyvrtnutí, nárazu). V případě úrazu (zlomeniny, vyvrtnutí) je zánět a s ním spojený otok přirozeným jevem. Při úrazu sa krev koncentruje do oblastí zraněného místa. Jsou to  zejména bílé krvinky, které se tam hromadí proto, aby docházelo k rychlejšímu hojení. Po úrazech je otok fyziologický.

MÉNĚ ZÁVAŽNÉ FAKTORY A PŘÍČINY OTEKLÝCH NOHOU

Otok může mít méně závažné ale i velmi závažné příčiny, při kterých je  nezbytné bezodkladně navštívit lékaře. Mezi méně závažné faktory stojící za oteklými nohami se počítá kouření, nadváha, nošení příliš úzkých kalhot, dlouhodobé stání nebo sezení, například při cestování autobusem, vlakem, nebo letadlem. V případě těchto příčin je klíčem k zlepšení nebo prevenci otoků změna životního stylu, jako je například redukce nadváhy, pravidelný pohyb. Třeba zvážit i případné ukončení kuřáckého zlozvyku. Při dlouhých cestách se doporučují dělat pravidelné přestávky, pokud je to možné. Jestliže cestujete jedním ze zmíněných dopravních prostředků bude vhodné rozhýbat a přecvičit si končetiny a nezůstávat v jedné poloze dlouhou dobu.

U žen se mohou méně závažné otoky nohou objevit v čase menstruace i v pozdějším stádiu těhotenství. Oteklé nohy a kotníky jsou běžným příznakem hlavně v posledním trimestru. Tato věta jasně vysvětluje, že otoky nohou jsou častým projevem těhotenství, ale pokud se objeví spolu s dalšími vážnými příznaky, měl by být pacient okamžitě konzultován s lékařem.

I některé druhy léků mohou způsobit nepříjemný otok nohou, jde např. o vybrané antidepresiva, léky proti diabetu (cukrovce) a hypertenzii (vysokému krevnímu tlaku). Buďte pozorní při užívání léků proti bolesti, jakými jsou ibuprofen, aspirin, naproxen! I ty totiž mohou být příčinou oteklých nohou.

OTEKLÉ NOHY JAKO SIGNÁLY VÁŽNÝCH ZDRAVOTNÍCH KOMPLIKACÍ

Jak jsem zmínil na začátku, oteklé nohy mohou být způsobeny i vážnými zdravotními problémy, a je důležité, aby byla včas diagnostikována a léčena. Pokud se k oteklým nohám přidávají následující příznaky, je nezbytné co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc:

• dušnost při mírné námaze a při poloze vleže
• problémy s dýcháním
• bolesti na hrudníku
• mdloby, únava, odpadávání  
• vykašlávání krve

Tyto příznaky, spolu s otokem nohou, mohou naznačovat závažná onemocnění, včetně akutního a chronického selhání ledvin, nefrotického syndromu (poškození malých cév v ledvinách), kardiomyopatie (soubor onemocnění srdečního svalu), srdečního selhání a zánětu osrdečníku.

V případě otoku nohou, jejichž příčinou je srdeční onemocnění, například zmiňovaná kardiomyopatie, se na jeho zmírnění používají diuretika, prostředky určené na "odvodnění" organismu, tedy prostředky podporující močení. Jak již bylo zmíněno, v takovém případě se předpokládá, že bezprostřední příčinou otoku dolních končetin je přítomnost nadměrného množství tekutin v této oblasti. Vhodným bylinným prostředkem na tento zdravotní stav je čaj Flow. Obsahuje bylinky, jejichž přirozené působení na tělo člověka přináší žádoucí diuretické účinky.

Mezi další závažná onemocnění, která by otok nohou mohla signalizovat, patří cirhóza jater, hluboká žilní trombóza (což je rizikový stav, kdy se trombus v žilách může dostat do krevního řečiště až do plic, což může vyvolat plicní embolii, což je život ohrožující stav), tromboflebitida a další. Dokonce i hormonální léčba, včetně léků, které obsahují estrogen a progesteron, může způsobit otoky nohou a závažné fyziologické změny.

Jiným problémem mohou být onemocnění, které jsou charakteristické dlouhodobým zánětem v těle. Jde hlavně o revmatoidní artritidu, osteoartritidu nebo dnu.

RADY A DOPORUČENÍ

Je možné a žádoucí, aby člověk provedl několik změn ve svém životním stylu a životosprávě, aby předešel nebo eliminoval bolesti a otoky nohou. K předpokladem předcházení otoku nohou, ať už lýtek, kotníků patří několik základních pravidel. K těm osvědčeným patří následující:

• • • Snižte příjem soli v jídle. Je vhodné upravit jídelníček. Vyhýbat se polotovarům, mraženým jídlům a jiným nekvalitním výrobkům obsahujícím hodně soli.
    • Vyhýbejte se nekvalitní obuvi. V případě, že se věnujete nějakému sportu, je nutné vybrat si obuv určenou právě k provádění této činnosti.
    • Rozcvičte se v případě, že vás čeká nějaká větší fyzická zátěž. Připravíte tím vaše končetiny na nadcházející fyzickou zátěž a zároveň zvýšíte pružnost svého těla.
    • Umístěte si nohy tak, aby byly výše než horní část těla. Je dobře držet nohy ve vyvýšené poloze, nad úrovní trupu. Před spaním si vyložte nohy např. na polštář.
    • Noste kompresivní punčochy. Toto je osvědčená metoda, která zlepšuje krevní průtok a proudění krve směrem vzhůru, k srdci.
    • Přikládejte si na oteklé místa chladivé sáčky nebo led. Je stejně vhodné sprchovat si nohy studenou vodou.
    • Dopřejte si přírodní produkty, které jsou čisté, bez konzervantů, nemají negativní vedlejší účinky a přinášejí úlevu. Zde najdete balzámy, vitamínové doplňky a čaje, které vám mohou pomoci řešit zdravotní potíže.

Příroda nabízí mnohé bylinky na zánět žil nebo křečové žíly, které dokáží pomoci při onemocnění a zmírnit příznaky. Právě zánět žil trápí mnoho lidí. Nezdravá strava, málo fyzických aktivit nebo obezita - to vše působí jako zátěž na žíly.

Zanícené žíly sužují život otoky, pocitem těžkých unavených nohou, citlivostí a bolestí. Pokud tento problém trápí také vás, pomohou bylinky na zánět žil - jako prevence i jako záchranná brzda.

DOMÁCÍ LÉČBA ZANÍCENÝCH ŽIL

Nejčastěji se zánět žil objevuje u lidí se sedavým zaměstnáním, u kuřáků nebo u lidí se zlou srážlivostí krve. Pokud se u vás projevil zánět žil, nezoufejte. I přes to, že  zánět žil patří mezi závažné cévní onemocnění, dokážete si pomoci domácí léčbou.

Ta by měla obsahovat bylinky na zánět žil, které pomáhají žilní pružnosti a regeneraci. Tělo při zánětu žil potřebuje výživu, která působí hlavně zevnitř.

BYLINKY, KTERÉ FUNGUJÍ PŘI ZÁNĚTU ŽIL

• Listy z malinovníku - tato bylinka je při zánětu žil nenahraditelná. Má totiž protizánětlivé účinky a zlepšuje stav žil. Tato bylinka také tlumí bolest.
• Měsíček lékařský - další protizánětlivá bylina, která působí pozitivně na žíly. Pomáhá při infekcích, zánětech a žilních problémech.
• Fialka voňavá - i tato bylinka působí protizánětlivě. Je vhodná také při revmatických bolestech.
• Listy z borůvek - pomáhají udržet zdravý cévní systém a zlepšují jeho odolnost. Používají se také  na odstranění otoků při zánětech žil a odvodnění.

JAK SI PŘIPRAVIT BYLINKY NA ZÁNĚT ŽIL?

Bylinky můžete využívat jako čaj nebo si z nich udělat zábal. Pokud nemáte možnost nasbírat si potřebné bylinky, vyzkoušejte čaj Flex, který obsahuje všechny bylinky potřebné na pomoc při zánětu žil.

Bylinky ve vzájemné spolupráci podporují cévní systém, žilní membrány a pružnost žil. Čaj obsahuje účinné látky, které podporují vyplavování nežádoucích látek z těla, odstraňují otoky a tlumí příznaky zánětu žil.

Příprava čaje z bylinek na zánět žil je velice jednoduchá. Do šálku nasypte 1 – 2 čajové lžičky čajové směsi a zalijte 3 dl vroucí vody. Nechte 10 minut odstát, sceďte a bez přidání sladidel popíjejte! Takovou kúru aplikujte v denní dávce 1– 2 šálky ráno nebo případně mezi dvěma jídly. Po 4 – 6 týdnech doporučujeme 2 týdny pauzy.

Takto připravené bylinky na křečové žíly nebo zánět žil můžete využívat také jako zábaly. Příprava zábalů na zánět žil je stejná jako při čaji. Připravený odvar můžete aplikovat přímo na místo, kde je žíla zanícená nebo vydutá. Bylinky na zánět žil při takové aplikaci působí blahodárně na regeneraci, zmírňují bolest a podporují léčbu.

Pokud i vaše žíly potřebují zachránit, zavolejte si na pomoc ověřenou sílu přírody! Bylinky na zánět žil od HillVital jsou klíčem k zdravým žilám, proto je využijte!

Věděli jste o tom, že kyselina mléčná dokáže pomoci i při ekzémech? Tato přírodní látka  kromě zkrášlení pleti dokáže pomoci i při ekzémech .

CO JE TO KYSELINA MLÉČNÁ A JAKÉ JSOU JEJÍ ÚČINKY?

Kyselina mléčná je tekutina, která se v těle tvoří přirozeně.  Je přítomná v horní vrstvě pokožky a je také součástí přirozeného hydratačního systému pokožky. Tato kyselina je hydroskopická, tedy váže a zadržuje vlhkost.

Kyselinu mléčnou můžeme najít i v:

• mléku
• ovoci
• zelenině

Je velmi často vyhledávaná pro své blahodárné účinky na pleť, proto se velmi často používá v kosmetice. Pomáhá například zesvětlit tmavé skvrny nebo vyplnit jemné mimické vrásky.

JAKÉ JSOU ÚČINKY KYSELINY MLÉČNÉ?

Přírodní organická látka - kyselina mléčná - má mnoho prospěšných účinků nejen na pleť, ale na celkovou vitalitu lidského těla. Kromě jiného kyselina:

• podporuje vylučování starých povrchových buněk
• zvyšuje rychlost obnovy buněk
• je dobrou volbou pro šupící se a ekzematickou pokožku

Má navíc i dezinfekční a antibakteriální vlastnosti. Kosmetické produkty s obsahem kyseliny mléčné jsou velmi vhodné pro osoby s citlivou pokožkou.

KYSELINA NA EKZÉMY

Kyselina mléčná je dostupná v mnohých kosmetických přípravcích. Jsou ní obohaceny pleťové krémy nebo tělové mléka. A právě takové by si měli vybírat osoby, které trápí ekzém nebo lupénka.

Jako složka kosmetiky pomáhá udržovat vlhkost pokožky, zklidňuje ji a hloubkově vyživuje. Právě díky tomu je suchá pokožka napadená kožní nemocí promaštěná a nemá sklony k odlupování a svědění. Navíc, tato kyselina urychluje i obnovu buněk a tak se pokožka dokáže rychle “vzpamatovat” po zásahu kožní nemoci.

Pokud i vás trápí ekzémy nebo jiné kožní potíže, sáhněte po kosmetice s kyselinou mléčnou. S touto přírodní látkou můžete opět dosáhnout krásné pokožky.

Víte proč se používá právě kaštan koňský na křečové žíly? Tajemství je ukryté v jedné jeho látce. Tato ozdoba, která nám přišla z Balkánu a Asie, má účinky, které mohou prospět po celý rok, a je nenahraditelná v přírodní léčbě křečových žil. Užívá se vnějšně i vnitřně, má protizánětlivé účinky, pozitivně působí na krevní oběh. Dokonce se vznik jeho pojmenování spojuje s příběhy.

PROČ ÚČINKUJE KAŠTAN KOŇSKÝ NA KŘEČOVÉ ŽÍLY?

Zamysleli jste se někdy nad tím, proč účinkuje kaštan koňský na křečové žíly? Tajemství se skrývá v látce aescin, kterou obsahuje. Díky němu působí kaštan koňský na křečové žíly velice příznivě, zmírňuje otoky, záněty a ochraňuje cévy.

Kaštan koňský

• zlepšuje žilní-lymfatickou cirkulaci
• urychluje vstřebávání krevních sraženin
• účinně působí na ekzémy
• přispívá k pružnosti a pevnosti cévních stěn
• posiluje žíly

3 RECEPTY JAK PŘIPRAVIT KAŠTAN KOŇSKÝ NA KŘEČOVÉ ŽÍLY

Existuje několik způsobů, jak efektivně využít kaštan koňský pro léčbu křečových žil. Stačí najít ten, který bude nejlépe vyhovovat vašim potřebám. Nejdůležitější však je uvědomit si, že pokud jde o přírodní léčbu křečových žil kaštanem, je potřeba stavět na pravidelnost aplikace!

KAŠTANOVÁ KOUPEL NA KŘEČOVÉ ŽÍLY

Kaštany oloupejte a posekejte na menší kousky. Asi půl hodinu vařte a po mírném vychlazení si v odvaru okoupejte nohy zasažené křečovými žilami. Koupel nesmí být velmi teplá (max.37 stupňů), protože příliš teplé koupele křečovým žilám neprospívají.

Do této koupele je vhodné přimíchat i bylinky na křečové žíly, které dokáží zefektivnit výsledek. Vyzkoušet můžete čaje na křečové žíly, které už v sobě obsahují potřebné bylinky, v potřebném množství.

KAŠTANOVÁ MAST NA KŘEČOVÉ ŽÍLY

Budete na ni potřebovať pokrojené kaštany (aspoň 3 hrsti) a bambucké máslo. Čím menší kousky kaštanů, tím lépe. Roztopte bambucké máslo na mírném ohni (nepřiveďte ho ale do varu) smíchejte s kaštany a nechte ztuhnout aspoň 24 hodin.

V případě, že nemáte potřebné množství kaštanů, využít můžete přírodní masti s obsahem kaštanu koňského na křečové žíly. Ty obsahují i další prospěšné bylinky na křečové žíly, co může zefektivnit výsledek přírodní léčby.

KAŠTANOVÝ OLEJ  NA KŘEČOVÉ ŽÍLY

K tomuto oleji budete potřebovat asi 20 plodů kaštanu, které je vhodné nastrouhat nebo rozdrtit. Přidejte hrst rozmarýnu, květů řebříčku, vložte do skleněné láhve a zalijte olejem. Záleží na vašem výběru, může to být olivový, mandlový, sezamový nebo kokosový…

Nechte louhovat asi 3 týdny, přeceďte olej přes látku a potírejte křečové žíly připraveným olejem  aspoň 3-krát denně.

PROČ SE NAZÝVÁ KAŠTAN KOŇSKÝ

Důvod proč dostal  právě toto pojmenování se spojuje s příběhem, dokonce se dvěma... Ten první vypráví o tom, že jeho pojmenování souvisí s chovateli koní. Ti ho většinou dávali svým koním do krmiva. Právě koním kaštan koňský pomáhal v uzdravování, když hlen v průduškách způsoboval potíže.

Jiný příběh zase vypráví, že si lidé kdysi dávno všimli, že odpadnuté listy ze stromu zanechávají na stromě stopu. Ta se velice podobá koňské podkově a proto dostal kaštan přívlastek koňský.

Křečové žíly vznikají, když začnou selhávat žilní chlopně. Přestávají být schopné zabránit zpětnému toku krve, krev je přetlačená do povrchové žilní sítě a hromadí se v žilách nohou. U některých lidí mohou varixy způsobit nepříjemnou bolest a nepohodlí. Boj s křečovými žilami je často zdlouhavý a náročný. Existují ale recepty, které dokáží varixy zlepšit. Co je dobré na křečové žíly?

1. CVIČENÍ

Pravidelné cvičení podporuje lepší krevní oběh v nohou, co má za následek lepší průchod krve v cévách. Cvičení také pomáhá snížit krevní tlak, co je dalším faktorem, který je prospěšný v boji s varixy.

Cvičit můžete klidně i doma, známou jízdou na kole ve vzduchu, kterou zkombinujte s pozicí vyložených nohou. Na křečové žíly je dobré zařadit do své rutiny i minimálně půlhodinové procházky.

Pokud se ptáte co je dobré na křečové žíly, určitě zkuste sport jako je

• plávání
• chůze
• jízda na kole
• jóga

2. ROSTLINNÉ EXTRAKTY A BYLINKY

Z průzkumné studie z roku 2006 vyplývá, že extrakt z kaštanu koňského              může pomoci snížit bolest nohou a těžkosti způsobené vznikem křečových žil.

Další studie při otázce: “Co je dobré na křečové žíly?” pokázala, že na varixy blahodárně působí i extrakt z borovice. Ten může snížit otok nohou a tak ulevit od tlaku.

Přírodní masti a extrakty z bylin, by tak měli být při boji s křečovými žilami první volbou.

3. KOMPRESNÍ PUNČOCHY

Kompresní punčochy jsou dostupné ve většině lékární a mohou pomoci při tlaku na nohy. Punčochy pomáhají svalům a žilám vytláčet krev směrem k srdci.

Studie z roku 2018 zjistila, že lidé, kteří používali kompresní podkolenky během jednoho týdne, hlásili snížení bolesti a bolesti spojené s křečovými žilami.

4. ZMĚNA V STRAVOVÁNÍ

Slané potraviny nebo potraviny bohaté na sodík mohou způsobit, že tělo zadržuje vodu. Takové potraviny byste proto při problémech s varixy měli vyloučit. Nahraďte je takovými, které majívysoký obsah draslíku:

• mandle a pistáciové ořechy
• čočka a bílá fazole
• Brambory
• listová zelenina
• ryby, jako například losos a tuňák

Také je vhodné doplnit stravu o vlákninu, jako například:

• ořechy, semena a luštěniny
• oves, pšenice a lněná semínka
• celozrnné potraviny

Při problémech s varixy je také nutné udržovat si optimální váhu. Tu si můžete udržet i vařením z přírodních olejů jako například kokosový olej. S ním uvaříte jídla s menším obsahem kalorií a dokonce ho mohou používat i lidé s cukrovkou, protože nepotřebuje při vstřebávání inzulin.

5. KŘEČOVÉ ŽÍLY - ČAS NA ZMĚNU ŠATNÍKU

Nošení těsných oděvů může omezit průtok krve. Proto je není vhodné nosit při problémech s varixy. Co je dobré na křečové žíly? Pokud jde o oblečení jsou vhodné volné kousky, které neomezují přívod krve do dolní části těla.

Nošení nízkých bot místo vysokých podpatků může také pomoci při varixech v nohou.

Nenechte se porazit varixy. Stačí vědět, co je dobré na křečové žíly a péči o své nohy zvládnete i doma!

Purinová dieta, bezpurinová nebo nízkopurinová dieta. To vše jsou označení pro dietu, kdy se ze stravy vylučují jídla a nápoje s vysokým obsahem purinů. Proto ji dodržují zejména ti, kteří chtějí zabránit vzplanutí dny, dnavého záchvatu nebo vzniku ledvinových kamenů. 

Víte, co jsou puriny, jaká je purinová dieta a co jíst nebo nejíst? Tento článek vám nabízí odpovědi nejen na tyto otázky. 

Co jsou puriny a co způsobují? 

Puriny jsou látky, které nemusí ze zásady tělu škodit. Nacházejí se přirozeně v organismu. Při vstřebávání purinů se rozkládají na odpadovou látku - kyselinu močovou. Ta se ve většině rozpouští v krvi a následně ji ledviny z těla vyplaví. Zpracování purinů stojí za vznikem zhruba 15% kyseliny močové v těle. 

Při překročení optimální hladiny kyseliny močové v těle, se může tato kyselina přetvořit na krystalky v krvi. Krystalky kyseliny močové se mohou potom ozvat jako ledvinové kameny nebo dna.

Základní zásady při purinové dietě

Pokud se rozhodnete pro nízko purinovou dietu, vězte, že běžně zdravý člověk zkonzumuje 600-1000 mg purinů každý den. Při dně by se měli pacienti držet v rozmezí 100-150 mg. Proto dodržujte tyto zásady:

1. Hlavní složkou potravy musí být potraviny s obsahem purinů menším než 50 mg/g. Vyhýbejte se takovým, kde puriny v potravinách jsou v rozmezí 50–150 mg/g. Úplnou stopku mají potraviny obsahující více než 150 mg/g váhy.
2. Nejlepší je konzumovat tepelně upravené jídla, protože tehdy se puriny v potravinách snižují. Upřednostňujte vaření nebo dušení, zcela nevhodný způsob přípravy jídel je pečení a smažení. 
3. Myslete na kvalitní pitný režim. Při dně si dopřejte kromě vody, bylinné čaje, čerstvé šťávy (celer, meloun) nebo alkalizující minerálky. Tyto nápoje vám pomohou správně odstranit kyselinu močovou z krevního oběhu a těla. 

Hlavním problémem dnavých pacientů a pacientů trpících na ledvinové kameny je dlouhodobé stravování. Je důležité nastavit nový jídelníček tak, aby se snížil obsah purinů v stravě a zároveň nedošlo k zásadním výkyvům - ani k přejídání ani k hladovce. 

Dieta při dně

Problémy s dnou se velmi dobře regulují pomocí stravy. Hlavním cílem diety při dně je snížit hladinu kyseliny močové v těle. Úspěšná dieta může mít 2 různé cíle. Buď se pacient rozhodne pro dietu s nízkým obsahem purinů. Nebo druhá alternativní je dieta, která pomůže tělu vypořádat se s kyselinou močovou. 

V poslední době se o nízkopurinové dietě v souvislosti s léčbou dny hledí trošku jinak. Puriny jsou přítomné nejen v živočišných ale i rostlinných zdrojích. Proto se striktní dieta  bez purinů ani nedá realizovat a v radikálním režimu může způsobit závažný nutriční nedostatek. Dieta, která stojí na nízkém obsahu purinů, je síce důležitá, ale nemůže být striktní. Snadno by mohla vést k chátrání organismu jako důsledek podvýživy. 

Bylo prokázáno, že i při poctivé nízkopurinové dietě dochází k poklesu kyseliny močové pouze o 10 - 15%. Ve skutečnosti tento pokles je při problémech s hyperurikémií nedostatečný. Proto se i nízkopurinová dieta pokládá pouze za podpůrnou pomocnou léčbu, ne základní metodou. 

Obsah purinů v potravinách

Potraviny s nízkým obsahem purinů

• Nízkotučné mléčné výrobky jako je mléko, sýr, jogurt
• Zrna a škrob. Patří sem potraviny jako chléb, těstoviny, rýže a brambory. Oblíbené celozrnné výrobky.
• Ovoce a zelenina: Veškerá zelenina je zdravá a člověk by měl upřednostňovat celé ovoce a šťávy bez přidaného cukru.
• Vitamín C: Dobrým zdrojem vitamínu C jsou grapefruit, pomeranče, ananas, jahody, paprika, rajčata a avokádo.
• Vejce v rozumném množství

Purinové bomby

• Divoká zvěř, telecí, zvěřina, kachna
• Mořské plody - mušle, mlži
• Ryby - tuňák, sardinky, sardele, sledě, treska
• Vnitřnosti - játra, ledviny, žlázy

Zvláštní pozornost si žádá alkohol. Přináší s sebou mnoho rizik. Z tohoto hlediska nejvyšší riziko představuje konzumace vysoce-purinových jídel, které zapíjíte alkoholem. 

Potraviny, které komplikují zpracování purinů

• Potraviny s vysokým obsahem tuků - smažené, plnotučné výrobky, dezerty
• Alkohol - kromě toho, že obsahuje hodně purinů, způsobuje i dehydrataci. Tělo tak ztrácí schopnost vylučovat optimální kyselinu močovou z těla. (Zejména kvasnicové pivo)
• slazené nápoje

Nízkopurinová dieta může sloužit nejen při dně a zdravotních problémech, ale také jako způsob zlepšení celkového zdraví a kontroly hmotnosti. Může také vylepšit ručičku na váze a podpořit celkové zdraví. Před zahájením purinové diety, kterou chcete zmírnit zdravotní problém, se poraďte se svými lékařem. Určitě vám dá rady a tipy jak začít a pokračovat.

Mějte na paměti, že purinová dieta při dně nestačí…

Při problémech s dnou nestačí myslet pouze na potraviny s nízkým obsahem purinů. Potřebujete celkově změnit životní styl, dopřát si více pohybu, dodržovat pitný režim, chránit se před stresem a dopřát si odpočinek.

Lupénka vám neustupuje? Právě naopak, rozšiřuje se na další a další místa na pokožce? Tehdy začněte kromě klasické lokální léčby uvažovat o lázních. Lázeňská léčba - balneoterapie se hodí i jako součást dalších léčebných metod. Tradiční a nejstarší formu léčby lupénky v lázních mají na dosah všichni. Proč to nevyužít? 

Jak pomáhá balneoterapie při lupénce? 

Při kožních problémech si pacienti vychutnávají pomoc v lázních se sírovou nebo sirovodíkovou minerální vodou. Voda působí na pokožku mechanicky, tepelně a navíc i obsahem účinných látek. Ty majú na kůži hned několik účinků:

• antibakteriální
• fungicidní (proti plísním)
• protizánětlivý
• keratolastický (proti loupání) 
• antipruriginózní (proti svědění)

Oblíbenou terapií během lázeňské léčby jsou i bahenní zábaly. Bahno uvolňuje teplo 4x pomaleji, čímž teplo přestupuje do pokožky hluboko a dlouho. Sirovodíková koupel společně s bahenním zábalem uvolňuje opioidné peptidy. A co to znamená? Zvyšuje se tím práh bolesti a snižuje přecitlivělost.  

Léčebný účinek pokožka procítí při hladině 50 - 100 mg/l sírovodíku. U dětí se doporučují nižší koncentrace. Kromě sirovodíkové a sírové vody je příznivý minerální prvek i magnesium. Hraje roli v buněčném metabolismu, který je při lupénce nesprávný.

Kde jsou lázně pro léčbu lupénky?

Momentálně máme v České republice několik léčeben, které se zaměřují nebo poskytují léčebnou péči pro psoriatiky, nejznámější jsou:

Sírnaté lázně  – Ostrožská Nová Ves, 

Sírnaté lázně - Slatinice 

Lázně - Lipová

Termální lázně - Velké Losiny

Lázně - Lednice

Balneoterapie: Kdy mám na ni nárok  -  lázeňskou léčbu?

Klíčový krok udělá váš odborný lékař - dermatolog, který posoudí váš zdravotní stav a rozhodne o vhodnosti lázeňské léčby. Pokračujete u praktického lékaře, který vám na základě doporučení vystaví návrh na lázeňskou léčbu.

Tu musí odsouhlasit revizní lékař pojišťovny.

Jak dlouho trvá schválení žádosti?

Zaměstnanci pojišťovně se snaží vyjádřit k žádosti do 30 dní. 

Kdy pojišťovna neuzná nárok na pobyt v lázních?

Pojišťovna zamítne žádost, jestliže zhodnotí, že váš zdravotní stav nesplňuje zákonné podmínky nebo existují závažné zdravotní komplikace, které brání nástupu do lázní. Lázeňská léčba není schválená ani v případě neplatičů (tehdy vyrovnejte svůj dluh co nejdříve!). Za zdravotní problémy, které ohrožují nástup do lázní se pokládají například:

• Akutní stádia nemocí
• Těhotenství
• Závislost od návykových látek (alkohol, drogy)
• Silné kožní poškození
• Hypertenze (zvýšený krevní tlak) nad 16 kPa diastolického tlaku (120 mm Hg)
•  Inkontinence moče a stolice
• Celkové tělesné chřadnutí až vysílení
• Demence
• Infekční nemoci

Balneoterapie: schválená

Informaci o schválení posílá zdravotní pojišťovna přímo lázeňskému zařízení a i vám jako žadatelovi o lázeňskou péči. V oznámení dostanete informace o tom, v jakých lázních vám je schválený pobyt, na jaký počet dní a možný nástup na pobyt. Reálný datum však stanoví zařízení podle svých vlastních ubytovacích možností, o čem vám dá vědět. 

Pokud vám bude schválena komplexní péče, pojišťovna vám hradí lázeňské procedury, stravu i ubytování. V době pobytu budete také v pracovní neschopnosti.

Jestliže vám bude schválena příspěvková péče, pojišťovna vám hradí jen lázeňské procedury, stravu a ubytování si hradíte sami. Navíc si budete muset vzít na délku pobytu dovolenou.

Nezapomeňte si sbalit...

Pokud se vám podaří získat lázeňskou péči, do kufru si jako první sbalte formality typu:

• Občanský průkaz
• Průkaz pojištěnce
• Potvrzení rezervace z lázní, pokud si je hradíte sami
• Při proplacení lázeňské léčby pojišťovnou nezapomeňte na předvolání na lázeňskou léčbu, oznámení o schválení ze zdravotní pojišťovny, potvrzení praktického lékaře o vašem zdravotním stavu (nesmí být starší než 14 dní)
• Průkaz dárce krve (Patříte k pravidelným dárcům krve? Tehdy si prověřte, zda právě vaše zdravotní pojišťovna neodměňuje dárce slevami v lázeňských zařízeních. Nejčastěji jsou to slevy z ceny procedur.)
• Léčba lupénky v lázních: Jak vám mohou pomoci balneoterapie a sírové koupele? Zjistěte, kdy a kde můžete mít nárok na tuto formu léčby.

Lékařská obec se neshoduje v názoru na užitečnost a účinky homeopatie, přesto není homeopatie jako taková vyloučena z medicíny. Její místo se v celkové sféře vědecké a institucionální medicíny liší v závislosti na konkrétní zemi a jejich socioekonomických možnostech.

Tak například, v západní Evropě si homeopatie zachovává svou popularitu, zatímco ve Spojených Státech jí přísluší jen okrajové místo. V “zemích třetího světa” je homeopatie preferovaným způsobem léčby a častokrát je podporována i Světovou zdravotnickou organizací, protože náklady na ni jsou v porovnání s klasickou moderní medicínou podstatně nižší. Je však třeba rozlišovat mezi lékařem - homeopatem a homeopatem bez lékařského vzdělání. Doporučuje se důvěřovat homeopatům s lékařským vzděláním, kteří jsou znalí celkové fyziologie, etiologie a metod diagnostiky.

Obecně je možné říci, že homeopatie je oblastí alternativní medicíny. Její vznik se datuje na konec 18. století, konkrétně do roku 1796 a spojuje se se jménem německého lékaře Fridricha Samuela Hahnemanna. Ten formuloval její základní principy a zákony.

Zákon podobnosti

Prvním a hlavním principem homeopatie zní: “similia similibus curantur”, volný český překlad by mohl znít: “podobné (neduhy) mají být léčeny podobným”. V překladě do srozumitelnějšího jazyka to znamená, že látka (substance), která zapříčiní určité symptomy u zdravého člověka, má sloužit jako léčivo u pacienta s podobnými symptomy bez ohledu na příčiny těchto symptomů. Tento princip je znám také pod označením “zákon podobnosti”.  Tento zákon je možné připsat už Hippokratovi žijícímu v 5. století před našim letopočtem. Později se v dějinách medicíny znovu objevil v spisech a hypotézách Paracelsových.

“Minimálna dávka”

Druhým principem, který bezprostředně navazuje na předcházející, je princip ředění a užívání účinné látky. Homeopatie předpokladá, že zmíněná účinná látka k tomu, aby mohla sloužit  jako účinné léčivo potřebuje být ředěná, zpracovaná prostřednictvím přidání vody, destilované vody nebo alkoholu.

Zvláštností homeopatie a homeopatik je, že to, co by vědecká farmakologie nazvala účinnou látkou nebo i jedem, je  tu ředěné, aby se koncentrace konkrétní látky co nejvíc snížila. Aby toho nebylo málo, homeopatie předpokladá, že čím více je konkrétní látka rozředěná, tím větší je její účinná síla. Oponenti a kritici se proto odvracejí od metod homeopatie, protože jak se zdá, tento její princip jde proti všem zákonitostem moderní vědecké chemie.

Holismus 

Slovo holismus označuje zaměření homeopatie, ta se usiluje vnímat nejen fyzickou stránku pacienta, ale člověka jako celek. To znamená, celek složený z fyzického těla, mysli a duše, přičemž mezi těmito jednotlivými složkami neexistují jednoznačně rozlišitelné hranice.

Jedna složka koexistuje, interaguje spolu s ostatními a spolu vytvářejí funkční celek. Nebo i méně funkční celek, který potřebuje znovu nabýt ztracenou rovnováhu. S tímto celostním přístupem homeopatie souvisí i její ambice přistupovat individuálně ke každému pacientovi. Na základě celkového obrazu o jeho tělesném, emocionálním a duševním stavu. Homeopatická léčba se usiluje být šitá na míru každého pacienta.