Hemoroidy jsou jedním z nejčastějších zdravotních problémů, který postihuje velkou část populace, zejména dospělých. Tento nepříjemný stav, spojený s bolestí, svěděním, otokem nebo krvácením v oblasti konečníku, může výrazně ovlivnit kvalitu života. Kdy nás hemoroidy nejčastěji trápí, proč tomu tak je a jaké přírodní metody mohou přinést úlevu? Pojďme se na to podívat.
Kdy nás hemoroidy nejvíce trápí?
1. Těhotenství a porod
Během těhotenství dochází k většímu tlaku na cévy v oblasti pánve, což může vést ke vzniku hemoroidů. Hormonální změny a zácpa, která je u těhotných žen běžná, také zvyšují riziko. Samotný porod, při kterém je vyvíjen velký tlak na pánevní oblast, často stav ještě zhorší.
2. Sedavý způsob života
Dlouhé sezení, například při práci u počítače nebo během řízení, zpomaluje krevní oběh v oblasti konečníku. Nedostatek pohybu pak přispívá k rozvoji hemoroidů.
3. Zácpa nebo průjem
Zácpa způsobuje nadměrné tlačení při vyprazdňování, což zvyšuje tlak na žíly v konečníku. Naopak častý průjem může dráždit sliznici a způsobit zánět.
4. Nevyvážená strava
Strava s nízkým obsahem vlákniny vede k zácpě, zatímco hodně kořeněná nebo mastná jídla mohou zhoršit příznaky hemoroidů.
5. Zvýšená fyzická zátěž
Zvedání těžkých předmětů nebo intenzivní cvičení zvyšují tlak v oblasti konečníku a mohou přispět k rozvoji hemoroidů.
Proč trpíme hemoroidy?
Hemoroidy vznikají v důsledku zvýšeného tlaku na žíly v oblasti konečníku, což vede k jejich otoku a zánětu. Mezi hlavní příčiny patří:
- Genetická predispozice k oslabeným cévám.
- Špatná strava s nedostatkem vlákniny.
- Nedostatek pohybu a sedavý způsob života.
- Zácpa a nadměrné tlačení při vyprazdňování.
- Hormonální změny během těhotenství.
- Obezita, která zvyšuje tlak na pánevní oblast.
Přírodní produkty na úlevu od hemoroidů
Existuje celá řada přírodních produktů, které mohou pomoci zmírnit příznaky hemoroidů a podpořit jejich hojení. Zde jsou některé z nich:
1. Přírodní masti a krémy
Aurumflex mast
Aurumflex mast je přírodní přípravek vyrobený speciálně pro péči o hemoroidy. Obsahuje bylinné výtažky a přírodní složky, které pomáhají zmírnit zánět, otok a podráždění v oblasti konečníku. Mast také podporuje regeneraci pokožky a působí jako prevence proti dalšímu zhoršení stavu.
Dubová mast
Tato mast obsahuje extrakt z dubové kůry, známý svými stahujícími a protizánětlivými účinky. Pomáhá zmírnit otok, bolest a svědění.
Aloe vera gel
Aloe vera má zklidňující a chladivé účinky. Gel z aloe vera pomáhá redukovat zánět a podporuje regeneraci poškozené tkáně.
Hemoroidní balzám s vilínem
Vilín je známý svými stahujícími účinky na povrchové cévy a pomáhá zmírnit krvácení způsobené hemoroidy.
2. Bylinné čaje
Aurumflex čaj
Aurumflex čaj je bylinný nápoj speciálně navržený na podporu zdraví cév a zmírnění zánětu spojeného s hemoroidy. Díky obsahu účinných bylin pomáhá zklidnit podráždění, podporuje trávení a přispívá ke zlepšení stavu hemoroidů.
Čaj z dubové kůry
Dubová kůra má protizánětlivé a stahující vlastnosti. Pravidelné popíjení čaje z dubové kůry nebo jeho použití na sedací koupele pomáhá zmírnit příznaky hemoroidů.
Heřmánkový čaj
Heřmánek má zklidňující vlastnosti a působí jako přírodní antiseptikum. Pomáhá redukovat podráždění a zánět.
Pampeliškový čaj
Pampeliška podporuje trávení a pomáhá předcházet zácpě. Navíc detoxikuje tělo a podporuje funkci jater.
3. Výživové doplňky
Vitamín P (rutin)
Vitamín P je flavonoid, který posiluje cévy a zlepšuje jejich pružnost. Pravidelné užívání doplňků s rutinem pomáhá předcházet otokům a zánětům.
Vláknina
Doplňky stravy s vlákninou, jako je psyllium, pomáhají regulovat trávení a předcházet zácpě, což je klíčové při prevenci a léčbě hemoroidů.
Omega-3 mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny mají protizánětlivé účinky a podporují zdraví cév.
4. Sedací koupele
Sedací koupele jsou jednoduchým a efektivním způsobem, jak zmírnit příznaky hemoroidů. Přidejte do teplé vody bylinné čaje (například Aurumflex čaj, čaj z dubové kůry nebo heřmánek) a posaďte se do vody na 10–15 minut.
Jak předcházet hemoroidům?
- Zvyšte příjem vlákniny: Jezte více ovoce, zeleniny, celozrnných potravin a luštěnin.
- Dbejte na hydrataci: Pijte alespoň 2 litry vody denně.
- Pravidelně se hýbejte: Každodenní pohyb zlepšuje krevní oběh.
- Vyhněte se dlouhému sezení: Pokud máte sedavé zaměstnání, pravidelně si dělejte přestávky a projděte se.
- Dodržujte správnou hygienu: Po každém vyprazdňování se očistěte jemně vlhkým ubrouskem nebo opláchněte vodou.
Hemoroidy jsou nepříjemný, ale běžný problém, který lze účinně zvládnout pomocí změn životního stylu a přírodních produktů. Masti jako Aurumflex nebo dubová mast, čaje jako Aurumflex čaj nebo čaj z dubové kůry, a také doplňky jako vitamín P mohou pomoci zmírnit příznaky a podpořit hojení. Pokud vás hemoroidy trápí delší dobu nebo se stav zhoršuje, neváhejte se poradit s lékařem, který vám doporučí vhodnou léčbu. Pečujte o své tělo, ať se cítíte pohodlně a zdravě!