Hyperlordóza - lordóza

Lordóza označuje na jedné straně přirozené zakřivení páteře, na druhé straně abnormální odchylku od tohoto zakřivení. Někdy se na označení tohoto patologického ohybu také používá pojem hyperlordóza.

Při této anomálii jsou většinou zkrácené, ztuhlé, přetížené svaly zad a ochablé svaly břicha, nebo jiných oblastí. To způsobuje nepříjemné bolestivé stavy, od nichž mohou přinést úlevu přírodní přípravky HillVital.

Prvořadou věcí, kterou je při snaze o odstranění hyperlordózy potřebné vykonat, je změnit pohybové návyky. Nedostatek pohybu nahradit pravidelným cvičením, při sedavém zaměstnání si dělat přestávky během kterých rozhýbeme svalstvo, při nadváze se snažit o její redukci. Tyto změny si však vyžadují delší čas, než se jejich účinek projeví naplno. Mezitím je často nutné urgentně řešit bolestivé stavy a hledat prostředky úlevy od ztuhlých svalů a strplých částí zad. K tomuto účelu jsou tu bylinné masti od HillVital.

• Číst více 

  Zde vám představíme dva přípravky, jejichž účinky by mohly být přesně tím, co k úlevě od bolestivého a ztuhlého svalstva hledáte. Receptura každého z produktů byla vytvořena se záměrem čelit a eliminovat jiný druh fyzických těžkostí a bolestí. Přečtěte si pár základních informací o nich a rozhodněte se, který je pro vás ten pravý.
  

  Master balzám

  Mast na bolesti zad Master balzám se může pro vás stát při bolesti zad první pomoci. Je jen otázkou zkušenosti a poznání tohoto produktu, abyste si ho oblíbili a aby se stal součástí vaší nezbytné výbavy. Jeho bylinná receptura, to znamená na jedné straně jednotlivé léčivé byliny a na straně druhé jedinečný mix z nich vytvořený, představuje příslib:
  

  • Uvolnění ztuhlých svalů
  • Úlevy od bolestí svalstva zad
  • 12 léčivých bylin
  • Absence chemických přídavků
  • Čistého přírodního produktu
  • Zvýšení pohyblivosti páteře

  Kapsamax balzám

  Mast na neuropatické nepříjemnosti a bolesti zad - to je Kapsamax balzám. Jednou z jeho složek je v současnosti už obecně známý extrakt z čili papriček - kapsaicin. Už poměrně malá koncentrace tejto látky v místech a balzámech může zásadně zintenzivnit jejich účinek.

  Tu je pár výhod Kapsamax balzámu, které by mohly být pro mnohých rozhodující:

  • Obsahuje kapsaicin
  • Bohaté zastoupení bylinných extraktů
  • Přináší úlevu od brnění
  • Zmírňuje trnutí, mravenčení, bodavou a pichlavou bolest
  • Obnovuje prokrvení nedokrvených částí zad

  Páteř - několik podstatných faktů
  

  Na označení přirozených zakřivení lidské páteře se používají pojmy lordóza a kyfóza. V skutečnosti jde o dvě kyfózy a dvě lordózy. Lidská páteř má totiž esovitý tvar a teda čtyři přirozené zakřivení. Následují od hlavy až k pánvi v tomto pořadí:
  

  cervikální (krční) lordóza - hrudní kyfóza - lumbální (bederní) lordóza - křížová kyfóza.
  

  Tento esovitý tvar páteře má několik základních funkcí pro lidské tělo. První je oporná funkce, druhou nosná a třetí je její schopnost tlumení nárazů. Páteř však nemá tento tvar ihned po narození člověka. U novorozence esovité zakřivení páteře není ještě přítomné. Postupně však získává tento tvar. Krční (cervikální) lordóza vzniká u dítěte v čase, když začíná v lehu zvedat hlavu z podložky. Bederní (lumbální) lordóza se u dítěte objevuje tehdy, když se učí stát a chodit.
  

  Příčiny hyperlordózy

  Nadměrné zakřivení páteře - hyperlordóza - může být cervikální (krční) a lumbální (bederní). Druhé zmíněné se vyskytuje v populaci podstatně častěji. Pravděpodobnou příčinou tohoto jevu je fakt, že tato oblast páteře je nejvíce zatěžovaná. Je jeho oporou a nosnou částí.
  

  Hlavní příčinou vzniku hyperlordózy je nerovnováha v zatíženosti a síle svalů břicha, páteře, zadku a stehen. Zatímco přetaženost vybraných svalů zad má za následek jejich zkrácení, na opačné straně trupu dochází k ochabnutí a natažení břišních svalů.
  

  Tato nerovnováha postupem času způsobuje deformaci tvaru páteře a vede k odchylkám od správného držení těla. Dlouhodobé neřešení této svalové nerovnováhy vede k silným bolestem, v pozdějším a závažnějším stádiu může dojít k porušení struktury stavců, případně až k výhřezu (hernii disku) meziobratlové ploténky.
  

  Ve všeobecnosti je možné rozlišit tři skupiny příčin hyperlordózy:

  • vrozené,
  • získáné,
  • posturální, teda postojové.

  Vrozené příčiny mají většinou svůj původ vzniku už v čase nitroděložního vývoje.
  

  Nejbohatší skupinou jsou nepochybně získané příčiny. Ty poukazují na skutečnost, že za hyperlordózu může hlavně novodobý způsob života. Ten může nastavit naše zdravé nebo zdraví škodlivé pohybové návyky už v dětství. Např . nedostatek pohybu, nesprávné držení těla, dlouhodobé sezení, sedavé zaměstnání, oslabené svaly a svalová nerovnováha.
  

  Nesprávné držení těla může způsobit přetěžování jistých partií zádového svalstva, co vede k jeho zkracování. To má za následek nedostatečné prokrvení a vyživování těchto svalů, což obvykle končí deformací a abnormálním zakřivením bederní páteře.
  

  V krátkosti můžeme shrnout příčiny hyperlordózy do několika bodů:
  

  • nedostatek vitamínu D,
  • nadváha a obezita,
  • těhotenství,
  • chybné držení těla,
  • nadměrné nebo jednostranné přetěžování,
  • sedavé zaměstnání,
  • ploché nohy,
  • svalová nerovnováha.

  Příznaky hyperlordózy

  Změny tvaru páteře, držení těla přináší  značné nepohodlí. K hlavním příznakům patří bolesti, které jsou lokalizované v závislosti od toho, o jaký typ hyperlordózy jde. Při cervikální hyperlordóze jsou bolestivé krční svaly, bolest vystřeluje mezi lopatky, ramena bolí a mohou se objevit  bolesti hlavy a podobně.
  

  V případě lumbální hyperlordózy se bolest zjeví v oblasti křížů a bederní páteře. Odtud se často šíří do okolitých oblastí. Může se projevit bolestí v slabinách. Abnormální ohyb páteře v oblasti beder může způsobit i oslabení pánevních svalů, s čímž mohou souviset těžkosti s pohlavními orgány.
  

  Pro oba typy hyperlordózy platí, že je provázejí omezení přirozených možností pohybu. Krční páteř je nejpohyblivější částí páteře. Při hyperlordóze mohou být pohyby, které jsou za normálních okolností vykonávané bez větší zátěže, doprovázené silnými pálivými až řezavými bolestmi.
  

  Neřešené, dlouhodobé abnormální zakřivení páteře může vést k vážným změnám struktury obratlů, může způsobit hernii disku meziobratlové ploténky. Tyto závažné změny páteře mohou vést ke kompresi míchy, nebo nervových kořenů, teda radikulárnímu syndromu. Ten se projeví nepříjemným trnutím, mravenčením končetin, jejich necitlivostí, svalovou slabostí a podobně.
  

  Způsoby řešení problémů s hyperlordózou
  

  Dříve než se začne s léčbou, je v medicíně vykonaná přesná diagnostika. Při diagnostice hyperlordózy se vyžaduje zaznamenat anamnézu průběhu tohoto defektu. Důležité je určit přibližný čas, kdy se abnormální zakřivení objevilo. Otázkou je, jestli se časem mění, zhoršuje, nebo se bolesti, případně jiné těžkosti zintenzivňují. Medicína má své metódy jak jednoznačně diagnostikovat, resp. změřit rozsah abnormálního ohybu.
  

  Lékař je schopen za pomocí jistých metod určit míru abnormálního zakřivení. Na přesnější a jednoznačné stanovení míry ohybu diagnózy může použít boční RTG snímků. Počítačová tomografie (CT) a magnetická rezonance (MRI) jsou schopny odhalit poškození obratlů, případně hernii ploténky.

  Cvičení a posilování svalstva

  K problémům s hyperlordózou lze přistoupit několika způsoby. Záleží na tom, do jaké míry je zakřivení fixované obratli, tedy kostí nebo svaly. V dětském věku je možné za pomoci použití různých korzetů korigovat a zcela vyléčit hyperlordózu.
  

  Obecně lze říci, že v dřívějších, méně pokročilých stádiích hyperlordózy je možné cvičením, zpevněním svalových partií, osvojením si správného držení těla, docílit odstranění abnormálního zakřivení. K dispozici jsou i jiné vhodné prostředky, např. masáže, rehabilitace - fyzioterapie, léčebný tělocvik a podobně.
  

  Přírodní vs. syntetické

  Na tlumení bolestí lze použít různé prostředky. Obvykle jsou pacientům doporučené léky na zmírnění bolesti, nesteroidní antiflogistika, případně myorelaxancia určené k uvolnění svalstva. Tyto přípravky není vhodné užívat dlouhodobě. Častokrát s sebou přinášejí nepříjemné vedlejší účinky, jako je například podráždění sliznice žaludku a s tím související trávicí problémy nebo problémy kardiovaskulární.
  

  K těmto prostředkům má HillVital alternativní řešení. Jsou jím balzámy speciálně vyvinuté k tlumení různých typů bolesti. Člověk, jehož trápí hyperlordóza, je pravidelně vystaven bolesti svalů. Na uvolnění svalů a úlevu od bolesti lze použít masti, jakými jsou Master balzám, případně Kapsamax. Záleží na druhu bolesti a její projevech. Podle toho si můžete vybrat přípravek, který bude pro vás tím nejlepším řešením.