Potraviny proti vysokému krevnímu tlaku

Potraviny proti vysokému krevnímu tlaku

Potraviny proti vysokému krevnímu tlaku

 

Překonání hypertenze (vysokého krevního tlaku), není jen o snížení příjmu soli, ale i zvýšení třech dalších  minerálů a to vápniku, hořčíku a draslíku.

Tyto potraviny Vám mohou pomoci překonat vysoký krevní tlak.

Bílá fazole: obsahuje velké množství výše vzpomenutých důležitých minerálů a je možné jí připravit jako polévku, salát nebo přílohu k hlavnímu jídlu.


Bílý jogurt: obsahuje množství vápniku, ale také draslík a hořčík.


Kiwi a další ovoce: kiwi obsahuje velké množství hořčíku, draslíku a vápniku stejně i banány nebo broskve. Je možné je konzumovat samostatně nebo jako ovocný salát.


Avokádo: avokádo je jedním z najzdravějších druhů ovoce na světě. Obsahuje všechny potřebné 3 minerály a i tuky a antioxidanty, které chrání organismus proti zánětům.

 

Další možností překonání vysokého krevního tlaku jsou léčivé bylinky a jejich správná kombinace. Představujeme vám čistě přírodní čaj Press+ složený z ideální kombinace bylin určených k léčbě vysokého krevního tlaku.