Řešení příčin vzniku cukrovky

Řešení příčin vzniku cukrovky

Jak řešit příčinu cukrovky

 

V minulých článcích jsme si uvedli, co je to cukrovka, jak vzniká. Teď si vysvětlíme jak řešit příčiny vzniku cukrovky a tak zabránit jejím dalším projevům. Řešení klasické medicíny je v tabletkách nebo inzulinových injekcích,což sice potlačuje projevy, ale neřeší to příčinu. Takže podle medicíny je cukrovka nevylečitelná. Tabletky a inzulín se postupně zvyšují a samozřejmě mají i vedlejší účinky.


Jak teda řešit příčinu vaší cukrovky? Musíme tělo v prvním řadě vyčistit, vyživit a zregenerovat. Při cukrovce potřebujeme zregenerovat travicí systém, posilnit imunitu, zregenerovat endotel, upravit stravu, upravit pH, detoxikovat - to znamená ,cévy i pankreas a játra. Játra při cukrovce trpí najvíce, protože se v nich tvoří protionkologická imunita. Když jsou játra zatěžována stálou přeměnou cukrů na tuk, tak se snižuje jejich funkce. Funkce játry se tak může snížit až o 50%.

Racionální strava jako součást léčby
Racionální strava je součástí léčby cukrovky. Významnou úlohu tu hraje glykemický index potravin, co je parametr, který charakterizuje rychlost uvolňování se glukozy z konkrétní potraviny. Velmi přiznivý efekt na cukrovku má aj zvyšení pohybu. Půlhodinka aerobní činnosti, nám kromě jiného způsobí i spalování tuků. Snížení hmotnosti nám pomůže snížit riziko vzniku cukrovky, kardiovaskulárních onemocnění a upravit krevní tlak.

Avšak nestačí jen začít se zdravě stravovat jak si většina lidí myslí. Při cukrovce je potřebné dbát na dostatečné množství makroživin, jako jsou bílkoviny, sacharidy a tuky. A to v pravidelných intervalech pět krát denně, protože jinak se zpomaluje metabolismus. Vláknina by měla být také neoddělitelnou součástí stravy nejenom diabetiků, ale každého z nás.

Úprava střevní mikroflóry
Jak už jsme vzpomínali, při cukrovce je potřebné vyčistit tělo. Prvním krokem by mělo být vyčištění střev. Střeva mají v našem těle velmi důležitou úlohu. V střevech se přijímají ze stravy všechny potřebné živiny. Také až 70% imunity lidského těla se skrýva právě v střevech. Při nedostatku vlákniny v stravě dochází k zanesení střev a tak k nedostatočné výživě a narušené imunitě, co vede k dalším zdravotním problémům. Prvním příznakem zanesení bývají chutě na sladké. Takže pokud míváte často chuť na něco sladké, zkuste si zvýšit v stravě obsah vlákniny, která nám dokáže střeva čistit. Vláknina podporuje hladký průchod stravy v střevech. Po konzumaci napučí, nabalí na sebe odpadní materiál a následně ho z těla vyloučí.