Bojujte s dnavými záchvaty

ako-na-dnavy-zachvat

Bojujte s dnavými záchvaty

Nepříjemnou, silnou, akutní a prudkou bolest na kloubu pozná každý, kdo se už potkal s dnavým záchvatem. Pokud se probudíte v nočních hodinách na bolest palce na noze, který zčervenal, otekl a vyzařuje teplo, máte možnost seznámit se s dnavým záchvatem. Dnavý záchvat se neprojevuje jen na prstě, i když je to velmi časté. Objevit se může také na kloubech, lokti, koleně, členku nebo zápěstí.


Někteří lidé, trpící dnou tvrdí, že dna dává signály už hodinu nebo dvě před vzplanutím dnavého záchvatu. Pociťují pálení, svědění nebo ztuhnutí v kloubu. Stejně běžný je výskyt dnavého záchvatu bez předcházejících signálů. Probudí se v noci na velmi silné bolesti, které jsou spojené s dnavým záchvatem.

Co dělat, když dnavý záchvatu znovu zaútočí?

Led: Atakovat dnavý záchvat začněte s ledem. Aplikace na bolestivý kloub, může přinést vytouženou úlevu od bolesti. Nejjednodušší je zabalit sáček mraženého hrášku do tkaniny a přiložit na bolestivou oblast. 20 až 30 minut bude stačit. Postup vykonejte několikrát denně.

ledovy obklad

Pitný režim: Pití dostatečného množství tekutin se očekává nejenom během dnavého záchvatu. Dna je způsobená přítomností kyseliny močové v těle a její správné vyplavování zabezpečíte pomocí pitného režimu. Zůstat hydratovaný je nutné pro zachování normálních hladin kyseliny močové v těle. Navíc dostatek tekutin předchází i vzniku ledvinových kamenů. Upřednostňujte při dnavých záchvatech čistou vodu a bylinkové čaje.

Úplný zákaz alkoholu: Na první pohled může působit konzumace alkoholu na uvolnění bolesti dnavého záchvatu lákavě, ale v skutečnosti by to byl úplný přešlap. Alkohol zabraňuje vylučování kyseliny močové z těla. Navíc obsahuje puriny. Metabolizování purinů vytváří kyselinu močovou.

Chůze: Odborníci doporučují chodit během dnavého záchvatu. Pomožte si paličkou. Chůze může pomoci udržet tlak.

Prokrvte palec: Dnavý záchvat na noze zmírníte tím, že nohu umístíte na vyšší úroveň jako je hrudník. Podložení nohy polštáři může snížit otok.

Ponožky na míru: Kontakt dnavého palce s čímkoliv může přinést silnou bolest. Dnavý záchvat se vyznačuje skutečně extrémní bolestí, proto používejte raději jen vlastní “děravé ponožky”. Udělejte si antidnavé ponožky odstraněním  její špičky. Budete mít nohu v teple a palce zbavíte jakéhokoliv kontaktu s tkaninou, čímž eliminujete bolest dnavého záchvatu.

Přikrývka: Během dnavého záchvatu nepřekrývejte bolestivý palec. Krutost dnavého záchvatu byste použitím přikrývky (kontakt palce s tkaninou) mohli ještě zvýšit.

Uvolněte se: Pokuste se dělat vše proto, abyste nepodlehli stresu. Dnavý záchvat jako i celkově dnu stres a napětí zhoršuje. Vyzkoušejte číst knihu, podívat  se na film nebo popovídat si s přáteli. Každou uvolněnou chvilkou přispějete k uklidnění dnavého záchvatu.

vyložit nohy

Správně jezte: V žádném případě nekonzumujte jídla s vysokým obsahem purinů. Řeč je o červeném mase, vnitřnostech, uzeninách a tučných jídlech. Nevhodnou stravou přispějete k tomu, aby dnavý záchvat odezníval ještě déle a intenzivně.

Používejte účinné mastě: Dobrou volbou je bolestivé místo natírat vysoce účinnými mastmi, které působí proti zánětlivě a zmírňují bolesti. Kloubu na kterém se projevuje dnavý záchvat se uleví.

Zavolejte svému lékaři: Informovat vašeho lékaře o probíhajícím dnavém záchvatě je garancí odborné pomoci. Symptomem dnavého záchvatu je také mírná horečka a zimnice. Vyšší teplota signalizuje infekci. Lékař vám poradí jak rychle uvolnit bolest. Mějte na paměti, že během prvních 24 hodin od vzplanutí bolestivého dnavého záchvatu, můžete ovlivnit délku a intenzitu průběhu. V případě, že stanovená léčba nezabírá do týdne, informujte svého lékaře.

kontaktovat lekare

Každý pacient trpící na dnu touží, aby mezi jednotlivými dnavými záchvaty byli co nejdelší časové odstupy. Až 62 % pacientů zažije další útok dny po roce a více. Dokonce někteří nebudou mít dnavý záchvat v následujících 10 letech.